A-proche-toi Jura

Association de familles et amis de personnes souffrant de maladie psychique

♦ Membre de la CORAASP ( Coordination romande des associations d'action en santé psychique)

♦ Membre de RSP (Réseau Santé Psychique Suisse)

♦ Membre du FHJ (Forum handicap Jura)

Mon mari plonge dans une dépression profonde
Mon fils entend des voix
Mon amie est déclarée bipolaire
Ma petite fille se shoote
Nous sommes épuisés
On ne comprend plus notre proche
Où demander de l’aide ?
A3Jura, association d’entraide est à votre écoute
Consultez égalementle sit e d’informations
www.a-proche-toi-jura.ch

R-code du compte A3 Jura

Manifestations, conférences, autres activités dans notre région

Voir ci-dessous

Rencontre du Triangle

Résumé du dernier triangle du 9 novembre 2023

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THEME :                      « Tu veux ma photo ? »

                            L’importance du regard des autres

Accueillis, accueillants, par petits groupes de 6 à 8 personnes, patients souffrant d’un trouble psychique, professionnels et proches échangent leurs expériences personnelles et leurs ressentis dans le respect de chacun et en toute convivialité sur le thème de la soirée.

Tous nous avons déjà ressenti le poids du regard des autres ; quels effets ont l’acceptation ou au contraire le rejet de la différence sur les personnes fragiles et leurs familles ?

Pour liore le résumé, cliquer ici 

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L'activité de l'A3 Jura 2021 -2022

réflexions pour la nouvelle année 2021

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Le site romand d'information et adresses sur la santé mentale

. . (ouverture dans une nouvelle fenêtre)
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Vous chercher de l'aide, de l'information ou une adresse utile ?

►.www.santepsy.ch informe sur la santé mentale et répertorie les offres d’aide et de soutien disponibles                                                                                                   en Suisse romande.   (voir aussi...

Formation Coraasp

La Coraasp propose plusieurs formations soit pour tout le publique intéressé, soit ciblées à des groupes spécifiques.

► voir   programme

Mad Pride: "Rnsemble pour la santé mentale"

7 octobre 2023 à Lausanne

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Dans le cadre de cette manifestation 3 associations jurassiennes se  sont mobilisées pour participetr ENSEMBLE" .

Autisme Jura, Ana-Mia et A3 Jura vous invitentt au stand jurassien à la place d'Europe,:
" Ensemble, Venez créerr du lien"
 
 
►voior sous" historique"

 

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Centre de compétence de la pair-aidance en santé mentale ComPASM

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Extrait du site www.Coraasp.ch

La Coraasp, en partenariat avec ses membres, va ouvrir un nouveau Centre de compétence de la pair-aidance en santé mentale dès 2023.

► La Coraasp et ses membres s’engagent depuis toujours pour soutenir :

  • Soutenir l’autodétermination et le rétablissement des personnes atteintes dans leur santé mentale
  • Volonté que les personnes concernées se sentent et soient considérées comme des actrices pleines et entières de leur parcours socio-sanitaire mais aussi comme des citoyennes à part entière
  • Volonté que l’expérience de la maladie prenne du sens pour l’individu, qu’elle soit considérée comme un savoir et une expertise équivalents et complémentaires à ceux des professionnel∙le∙s (soignant·e·s et intervenant·e·s sociaux)·     
► Pour permettre à la pair-aidance en santé mentale de gagner du terrain en Suisse romande, la Coraasp :

·       → s’implique dans leur reconnaissance et leur formation ( «chemin du rétablissement» et catalogue de formation Coraasp)

·       → a ouvert le centre de compétence de la pair-aidance (ComPASM)

► Pour plius de rtenseignements, cliquer ici

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"J'ai ma place""

5 capsules vidéo effectuées par Schizo-Vaud

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"Ma vie , ce n'en'est pas seulement mon trouble psy"

Avec ou sans troubles psychiques, j’ai ma place !

Pour cette dernière campagne, Schizo-Vaud souhaitait rappeler que chacune et chacun a sa place dans la société et un rôle certain à jouer dans le développement de notre communauté. La vie des personnes souffrant de troubles psychiques ne se résume pas à leur maladie. Elles ont leur place pour vivre et agir que ce soit dans leur famille, dans leur travail ou dans leurs loisirs.

Découvrez les cinq capsules vidéo qui dédramatisent les troubles psy en illustrant comment ces maladies peuvent être appréhendées et soignées. (fin citation)

Depuis le site www.schizo-vaud.ch

► Pour plus d'information, cliquer ici

Dingue: une série de podcast de la RTS sur la santé mentale

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Cette série d'émission s radiologiephonique de la RTS  du journaliste Adrien Zerrbini esplique les différents troubles  psychiques avec  aussi des témoignsges  et é'explication de spécialistes.

Bande annonce:  "Rendez-vous le 3 octobre 2022 pour le premier épisode de “Dingue”, notre nouveau podcast RTS, qui donne la parole aux personnes atteintes de troubles mentaux, pour mieux comprendre notre santé mentale tout en célébrant les grains de folie qui font de nous des humains !" (fin citation)

 Phobie scolaire, quand l’école devient impossible: A l’âge de 12 ans, Bibou* ne vit pas bien son entrée au secondaire, et après quelques mois, il souffre de douleurs et arrête d’aller à l’école. Il s’agit d’un refus scolaire, une dénomination qui recouvre des réalités différentes, comme l’explique le pédopsychiatre Laurent Holzer.

Haut Potentiel Intellectuel, QI élevé et risque de décalage: Eve possède un quotient intellectuel élevé et fait ainsi partie du « club » des Hauts Potentiels Intellectuels (HPI), des personnes qui peuvent parfois se sentir en décalage avec le reste du monde. Les HPI sont, par ailleurs, plus exposés que la population générale à certaines particularités comme l’hypersensibilité ou le TDAH, explique Claudia Jankech, psychologue et psychothérapeute.

Rechute dépressive : quand l’effondrement se répète: Au cours des épisodes dépressifs qu’il a vécus, Sandro a ressenti « un vide dont on sait pas quoi faire », ainsi qu’une angoisse envahissante et des ruminations. Un épisode dépressif a malheureusement de fortes probabilités d’être suivi de rechutes, ces dernières étant assez fréquentes, comme l’explique Guido Bondolfi, professeur ordinaire de psychiatrie à la Faculté de médecine de l’Université de Genève, qui parle également de prises en charge possibles pour limiter ce risque de rechute.

CNEP, ceci n’est pas une crise d’épilepsie: Auréa a fait plusieurs crises non-épileptiques psychogènes (CNEP), des événements qui ressemblent à des crises épileptiques mais qui n’en sont pas. Pour Auréa, comme pour 80% des personnes qui vivent avec des CNEP, ces dernières sont associées à des antécédents de traumatisme psychologique. Lamyae Benzakour, responsable de la consultation de psychotraumatologie des Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), explique comment ces crises peuvent être diagnostiquées et prises

 

Andréa vit avec un trouble déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité,
Nader Perroud, professeur à l’Université de Genève et psychiatre responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux Hôpitaux Universitaire de Genève (HUG), explique comment se caractérise le TDAH.
 
Rencontre avec Grégory vit  avec le syndrome Gilles de la Tourette, et comment « Gillou »
Kerstin von Plessen, psychiatre spécialiste du syndrome Gilles de la Tourette qui dirige le Département de psychiatrie du CHUV, explique comment se caractérise ce syndrome et comment il peut être pris en charge

Trouble dissociatif de l’identité, personnalités multiples. Magali a un trouble dissociatif de l’identité (TDI).
Lamyae Benzakour, psychiatre et responsable de l’unité de psychotraumatologie des Hôpitaux Universitaires de Genève, nous parle des possibles causes et traitements du TDI.

Troubles bipolaires, des hauts et des bas: Richard vit avec un trouble bipolaire.
Hélène Richard-Lepouriel, psychiatre responsable de l’unité des troubles de l’humeur aux HUG, nous donne des clés pour comprendre ce trouble.

Troubles obsessionnels compulsifs Joël vit avec des tocs (troubles obsessionnels compulsifs).  Joao Santos, médecin associé à la consultation des troubles anxieux aux HUG

 Anorexie mentale : reprendre le contrôle :Emilie a vécu avec un trouble du comportement alimentaire, l’anorexie mentale,. Le psychiatre Marco Solca, chef de clinique scientifique à Escal (un espace de soins pour les troubles du comportement alimentaire), explique les caractéristiques de l’anorexie mentale.

 Trouble de la personnalité borderline, hypersensibilité et intensitéhi Francesca vit avec un trouble de la personnalité borderline, qui impacte la gestion des émotions.Le psychiatre Nader Perroud, responsable de l’Unité du trouble de la régulation émotionnelle aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG).
Avertissement : Cet épisode aborde le sujet du suicide. Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez contacter La Main Tendue, en appelant le 143, ou en ligne à cette adresse : https://www.143.ch/fr/
Des sites internet proposent de l'aide en s'adressant spécifiquement aux jeunes : https://www.ciao.ch/ et https://www.ontecoute.ch/.
Vous pouvez également trouver des ressources sur le site de Stop Suicide 

 La schizophrénie, vivre dans une réalité altérée: Avec Blaise, on se penche sur un trouble psychiatrique souvent perçu comme effrayant : la schizophrénie. Philippe Conus, chef du service de psychiatrie générale au CHUV, explique comment se caractérise la schizophrénie et comment la prendre en charge.

► Alcoolodépendance, au-delà des préjugés, une addiction redoutable:  S’il est banal de boire de l’alcool lors d’un repas ou d’une soirée, il est généralement mal vu d’avoir une addiction à l’alcool. La personne que nous appellerons Georges nous raconte sa période d’alcoolodépendance et les difficultés qu’il a connues.
Si cette addiction peut conduire à un sentiment de honte, Thierry Favrod-Coune, médecin responsable de l’Unité des dépendances aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG) estime qu’il faut, en tant que professionnel de santé, comprendre ce qu’ont vécu les patient.e.s alcoolodépendant.e.s et accepter où ces personnes en sont, sans les juger.

► Enfants de dingues, solitude et peur de la fatalité :La mère de Monsé vit avec un trouble bdépressif. Elle a fait plusieurs tentatives de suicide pendant l’adolescence de sa fille. Un trouble qui a affecté par ricochet Monsé, qui a ressenti de la solitude avant de réaliser qu’elle n’était pas la seule à vivre cette situation.
Silvia Parraga, psychologue et psychothérapeute au Biceps, explique ce que les enfants de personnes vivant avec un trouble mental peuvent ressentir, et parle de ce qui peut les aider.

► Trouble anxieux généralisé, inquiétude constante et préoccupations multiples: À l’école secondaire, Charli se met à avoir des sueurs froides, des nausées, des problèmes des sommeil. Alors qu’elle aime bien l’école d’habitude, elle ne s’y sent plus bien. Les troubles anxieux, notamment le trouble anxieux généralisé, un trouble que Guido Bondolfi, professeur de psychiatrie à l’Université de Genève (UNIGE) et psychiatre aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), nous aide à mieux comprendre dans cet épisode. 

Trouble hyperphagie boulimique, crises alimentaires et détresse psychologiqueChloé se souvient que c’est à douze ans qu’elle a vécu sa première crise alimentaire, l’un des symptômes caractéristiques du trouble hyperphagie boulimique, qui est le trouble du comportement alimentaire (TCA) le plus fréquent et aussié Marco Solca, chef de clinique scientifique aux Espaces de soins pour les troubles du comportement alimentaire (ESCAL) des HUG, explique le trouble hyperphagie boulimique .e.

Trouble du Spectre de l’Autisme : défis de sociabilisation et intérêts spécifiques:  rRencontre avec une personne qui vit avec un Trouble du Spectre de l’Autisme. . Marie Schaer, professeure à la faculté de médecine de l’Université de Genève (UNIGE) et médecin responsable du Centre de consultation spécialisé en autisme, à Genève, nous aide à mieux comprendre le Trouble du Spectre de l’Autisme.

Dépression du post-partum, un trouble tabou et fréquent: Après son accouchement, Gaëlle a été envahie de pensées sombres et d’angoisses. Mathilde Morisod, pédopsychiatre au CHUV. explique comment la dépression du post-partum peut se prendre en charge,

Proches aidants de dingues : indispensables et vulnérables: Le compagnon d’Anne vit avec une schizophrénie. Un trouble qui, dix ans après le début de leur relation de couple, prend soudainement plus de place, au point de le conduire à l’hôpital. Cette dernière va alors devenir une proche aidante.
Shyhrete Rexhaj, professeure HES à l’Institut et Haute école de la santé La Source explique que  cette responsabilité qui peut être lourde à porter pour ces proches.

Vivre avec une constellation de troubles mentaux: A 22 ans Nathaniel réalise qu’il vit avec des troubles mentaux, en commençant par identifier un trouble du déficit d’attention (TDAH). Il découvre ensuite qu’il vit avec non pas un, mais au moins cinq ou six troubles.
Le fait de vivre avec ce genre de comorbidités n’est pas si rare, notamment quand des troubles du développement sont impliqués, explique Stéphan Eliez, pédopsychiatre, professeur à l’UNIGE et directeur de la fondation Pôle Autisme.


Addiction aux jeux vidéo, quand le besoin remplace l’envie: A partir de ses 15 ans, Yvan se met à passer beaucoup de temps devant son ordinateur. Les jeux vidéo ont, par moments, occupé une très grande partie de ses journées, et cette addiction n’a pas été sans conséquences sur ses études et sa santé. Sophia Achab, psychiatre aux Hôpitaux Universitaires de Genève (HUG), explique à partir de quand il faut s’inquiéter et parle de son addiction.

Le trouble schizo-affectif : la schizophrénie rencontre le trouble bipolaire: Carmen a vécu plusieurs épisodes traumatisants, et vit aujourd’hui avec un trouble schizo-affectif, une sorte de composite de la schizophrénie et du trouble bipolaire. Philippe Conus, psychiatre et chef du service de psychiatrie générale au CHUV, indique quelles peuvent être les causes du trouble schizo-affectif et esquisse des pistes pour la prise en charge de ce dernier.

 

"Regardons les troubles psy autrement!"

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"PositiveMinders est une association à but non lucratif basée à Lausanne (Suisse). Notre mission est de lever les barrières à la mise en place de soins précoces et inclusifs pour toutes les maladies psychiques et de rendre accessibles ces soins à toutes les personnes en souffrance dans l’objectif de faciliter leur rétablissement. Dans ce but, nous fédérons environ 250 partenaires et 500 bénévoles dans 12 pays."

► Toutes informations sur le site :schizinfo.com

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3 vidéo contre la stigmatisation...pour enfin en finir !!

                                             ► Le handicap psychique, changeons notre regard  - La schizophrénie

                                             ►► Le handicap psychique, changeons notre regard  - La dépression

                                              ►►►Le handicap psychique, changeons notre regard  - La bipolarité

►►... et un appel à "Notre santé mentale est un appel au changement"

 

Rencontres du Triangle

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► Tous les résumés des rencontres du triangle

► Lisez les résumés en cliquant ici

Résumé des ateliers citoyens et présentation au GRAAP 2022

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►voir résumé Triangle,ateliers citoyens et présentation  (power point) au Congrès du Graap  cliquer ici
 

"Plan de crise conjoint -

Un outil de décision partagée pour soutenir le rétablissement et prévenir les crises psychiques "

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► Une conférence de Mesdames 

« Le plan de crise conjoint (PCC) est le fruit d’une démarche commune entre une personne concernée par un trouble psychique (l’usager·ère) et un·e professionnel·le, voire un·e proche. C’est un document négocié, rédigé et validé par les différentes parties concernées. Il vise à identifier les signes avant coureurs et les facteurs déclencheurs d’une crise et indique les stratégies et les ressources à mobiliser rapidement en cas de crise, ainsi que les soins et les traitements à privilégier ou à éviter.
La rédaction d’un PCC est une démarche volontaire. Elle fait appel à la capacité d’autodétermination des personnes souffrant de troubles psychiques. Le PCC repose sur un processus de décision partagée. » (citation brochure PCC")

brochure explicative "Plan de crise conjoint"

Troubles psychiatriques

9 -13 décembre 2019

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Source: RTS Vacarme"

 

Une série de 5 émissions.!sur la souffrance psychique avec des témoignages touchants.

A écouter absolument !:

  1. "Fier de l'être" :échos de la Mad Pride
  2.  " Quand papa décompense": témognage du fils Timothée et de son père Blise
  3. ."Tous des Loulou ?" autoportrait du cinéasse Nathan Hofstetter
  4. "Des survivants de la psychiatrie" interview à Caroline et Christophe, pairpraticiens
  5. "Folie et culture pop". interview au psychiatre de lʹHôpital St Antoine de Paris, Jean-Victor Blanc auteur de "Pop & Psy". 

► Pour écouter les émissions, cliquer ici

Dernières actualités

►► 10.10.2019:  Journée mondiale de santé mentale: "Made Pride"

► voir aussi "l'historique"

► Voir aussi sous actualité du site "A proche-toi Jura"

Thème du mois

Programme "Ensemble" pour les proches

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Un programme individualisé et bref pour les proches de personnes souffrant de maladie psychique en détresse.

►Pour plus d'information, cliquer ici

Premiers secours en santé mentale

ensa swiss Zoom sur « ensa swiss » (touche ESC pour fermer)
ensa swiss

Devenez secouristes en santé mentale !

Pour informations sur le concept cliquer ici
      pour les  les cours cliquer ici

 

Stop à la stigmatisation !

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L'Association PremesseS. - "Schizophrénie : À tort et À travers la presse " vous invite dans cet article à aider les journalistes à ne pas abuser du mot schizophrénie!

Poutr voir comment...cliquer ici

Groupe d'entraide : "Faire face au trouble bipolaire

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Première rencntre le 21.09.2020

Réservé aux personnes diagnostiquées

Pour plus d'information, cliquer ici

Guide de la santé psychique dans le canton de Berne

psy.ch psy.ch (ouverture dans une nouvelle fenêtre)
psy.ch

Un site très pratique pour personnes souffrant de maladie psychique et les proches. A consulter !!

Le présent guide s’adresse aux personnes souffrant d’un handicap psychique, à leurs proches et aux  spécialistes. Il donne un aperçu des diverses prestations de conseil, d’entraide et de thérapie dans le domaine de la santé psychique.

Charte pour un partenariat à 3

charte Zoom sur « charte » (touche ESC pour fermer)
charte


Charte pour un partenariat entre les acteurs du domaine de la santé mentale - Charte des proches (Coraasp)
Positionnement du proche dans le réseau des personnes en souffrance psychique
 
Voir aussi les photos du Chemin de la charte lors du "HandiCap sur...le Festival de l'intégration"

►► Voir aussi Convention des droits des personnes handicapées physiques et mentakes

Version courte de la charte des proches

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